द्विध्रुवी विकार का क्या कारण है? जोखिम कारकों और ट्रिगर्स के लिए एक स्पष्ट गाइड

जब लोग द्विध्रुवी विकार का कारण बनता है, तो वे अक्सर एक सरल स्पष्टीकरण के लिए देख रहे हैं: एक जीन, एक तनावपूर्ण घटना, एक मस्तिष्क रसायन, या व्यक्तित्व विशेषता। ईमानदार उत्तर अधिक स्तरित है। द्विध्रुवी विकार आमतौर पर विरासत में मिली हुई भेद्यता, मस्तिष्क और शरीर के कारकों, जीवन तनाव, नींद में व्यवधान, पदार्थों और अन्य दबावों के मिश्रण को दर्शाता है जो मूड एपिसोड दिखाई देते हैं या खराब होने पर आकार दे सकते हैं। यह गाइड कारणों, जोखिम कारकों और सादे भाषा में ट्रिगर के बीच अंतर बताता है। यदि आप अपने लिए मूड पैटर्न के माध्यम से सॉर्ट कर रहे हैं या कोई आपके करीब है, तो सौम्यद्विध्रुवी स्पेक्ट्रम स्क्रीनिंग संदर्भएक योग्य पेशेवर के साथ बातचीत से पहले अवलोकन को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है।

लघु उत्तर: द्विध्रुवी कारण आम तौर पर बहुकार्यात्मक हैं

कोई भी ज्ञात कारण नहीं है जो द्विध्रुवी विकार के हर मामले को बताता है। एक बहुकार्यात्मक मॉडल के लिए अनुसंधान बिंदु, जिसका अर्थ है कई प्रभाव समय के साथ बातचीत कर सकते हैं। एक व्यक्ति मूड लय परिवर्तन के प्रति उच्च संवेदनशीलता प्राप्त कर सकता है, मस्तिष्क प्रणाली है जो थोड़ा अलग तरीके से इनाम और नींद को विनियमित करती है, और फिर जीवन की घटनाओं या नींद में व्यवधान का अनुभव करती है जो लक्षणों को और अधिक दिखाई देती है।

इसका मतलब यह नहीं है कि द्विध्रुवी विकार कमजोरी, खराब रवैया या आत्म नियंत्रण की कमी के कारण होता है। इसका मतलब यह भी नहीं है कि परिवार के इतिहास, आघात या तनाव के साथ हर कोई द्विध्रुवी विकार विकसित करेगा। जोखिम नियत नहीं है। द्विध्रुवी विकार के बारे में सोचने के लिए अधिक उपयोगी है, जिसमें मनोदशा, ऊर्जा, नींद, गतिविधि और सोच उन एपिसोड में बदलाव कर सकती है जो रोजमर्रा के उतार-चढ़ाव की तुलना में मजबूत और अधिक विघटनकारी होते हैं।

कारण, जोखिम कारक, और ट्रिगर वही नहीं हैं

एक कारण vulnerability के लिए एक अंतर्निहित योगदानकर्ता है। एक जोखिम कारक इस स्थिति को विकसित करने के उच्च अवसर के साथ जुड़ा हुआ है, जैसे कि द्विध्रुवी विकार के साथ निकट रिश्तेदार होना। एक ट्रिगर कुछ ऐसा है जो किसी ऐसे व्यक्ति में एक एपिसोड को बंद कर सकता है जो पहले से ही कमजोर है, जैसे कि प्रमुख नींद हानि, तीव्र तनाव, पदार्थ का उपयोग, या चिकित्सा मार्गदर्शन के बिना निर्धारित दवा को रोक सकता है।

इस कारण कई खोज शब्द इन विचारों को एक साथ मिलाते हैं। "क्या द्विध्रुवी एपिसोड का कारण बनता है" जैसे प्रश्न "क्या द्विध्रुवी विकार को खराब होने का कारण बनता है" और "क्या द्विध्रुवी मूड स्विंग का कारण बनता है" अक्सर वास्तव में ट्रिगर और एपिसोड पैटर्न के बारे में पूछते हैं, न कि स्थिति की मूल उत्पत्ति।

आनुवंशिकी और पारिवारिक इतिहास

पारिवारिक इतिहास सबसे अच्छा स्थापित जोखिम कारकों में से एक है। द्विध्रुवी विकार अक्सर परिवारों में चलता है, और एक माता-पिता या भाई-बहन वाले लोगों के पास द्विध्रुवी विकार है जो उस परिवार के पैटर्न के बिना लोगों की तुलना में इसे विकसित करने का एक उच्च मौका है। फिर भी, कोई भी "bipolar जीन" नहीं है। कई जीन कमजोरी के छोटे टुकड़ों में योगदान करने के लिए दिखाई देते हैं, और उनके प्रभावों को पर्यावरण, विकास, तनाव एक्सपोजर और स्वास्थ्य इतिहास द्वारा आकार दिया जा सकता है।

यही कारण है कि दो रिश्तेदार परिवार के जोखिम को साझा कर सकते हैं लेकिन बहुत अलग जीवन है। एक व्यक्ति bipolar I विकसित कर सकता है, दूसरे में bipolar II हो सकता है, दूसरे में अवसाद या चिंता हो सकती है, और दूसरा कभी मूड की स्थिति विकसित नहीं हो सकती है। जीन प्रारंभिक परिस्थितियों को लोड कर सकते हैं, लेकिन वे पूरी कहानी नहीं लिखते हैं।

उपयोगकर्ताओं के लिए जो महिलाओं या पुरुषों में द्विध्रुवी विकार का कारण बनता है, आनुवंशिकी अभी भी उत्तर का हिस्सा है, लेकिन अकेले सेक्स एक सरल कारण नहीं है। हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवधि, नींद में व्यवधान, आघात के संपर्क, और देखभाल की तलाश के पैटर्न कैसे लक्षण दिखाई देते हैं या जब उन्हें देखा जाता है, तो प्रभावित कर सकते हैं। क्या जोखिम कारक और जीवन संदर्भ इस व्यक्ति के मूड एपिसोड को आकार दे सकते हैं?

मस्तिष्क समारोह, मूड विनियमन, और स्लीप-वॉक राइथम्स

उत्तर के एक अन्य प्रमुख हिस्से में मस्तिष्क प्रणाली शामिल है जो मनोदशा, इनाम, ऊर्जा, नींद, ध्यान और आवेग नियंत्रण को विनियमित करने में मदद करती है। अध्ययनों में मस्तिष्क संरचना में अंतर पाया गया है और द्विध्रुवी विकार वाले कुछ लोगों के बीच कार्य किया गया है, हालांकि उन मतभेदों का उपयोग व्यक्ति के लिए स्टैंड-अलोन व्यक्तिगत उत्तर के रूप में नहीं किया जाता है। रोजमर्रा की भाषा में द्विध्रुवी विकार में मूड-विनियमन प्रणाली शामिल होती है जो नींद, तनाव, इनाम और गतिविधि में बदलाव के लिए असामान्य रूप से संवेदनशील होती है।

नींद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कई लोग देखते हैं कि नींद में बदलाव मूड में बदलाव से पहले आते हैं। रक्तस्रावी नींद उन्माद या हाइपोमैनिया से पहले हो सकती है, जबकि अवसाद के दौरान नींद को अधिक नींद या बाधित किया जा सकता है। स्लीप लॉस हर किसी में द्विध्रुवी विकार नहीं बनाता है, लेकिन कमजोरी वाले व्यक्ति में यह एक शक्तिशाली एपिसोड ट्रिगर हो सकता है।

मस्तिष्क रसायन भी चर्चा का हिस्सा है, लेकिन यह सरल करने के लिए आसान है। द्विध्रुवी विकार सिर्फ एक रासायनिक "बहुत ज्यादा" या "बहुत कम" नहीं है। मूड विनियमन में नेटवर्क, टाइमिंग, हार्मोन, न्यूरोट्रांसमीटर, सूजन अनुसंधान, दवा प्रतिक्रिया और व्यक्तिगत जीवविज्ञान शामिल हैं। एक संतुलित लेख को एक रासायनिक असंतुलन दावे को कम करने से बचना चाहिए।

तनाव, आघात और प्रमुख जीवन परिवर्तन

तनावपूर्ण घटनाओं द्विध्रुवी लक्षणों के समय और पाठ्यक्रम में योगदान कर सकते हैं। उदाहरणों में पीड़ा, संबंध व्यवधान, नौकरी हानि, शैक्षणिक दबाव, वित्तीय तनाव, प्रमुख संघर्ष, बीमारी, या गहन देखभाल की मांग शामिल हैं। आघात, विशेष रूप से जीवन में पहले, कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए कमजोरी बढ़ा सकता है, जिसमें मूड अस्थिरता शामिल है।

तनाव का मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति अपने लक्षणों का कारण बनता है। इसका मतलब यह है कि तंत्रिका तंत्र को अपनी सामान्य क्षमता से परे धकेल दिया जा सकता है, खासकर जब तनाव खराब नींद, अलगाव, पदार्थ का उपयोग या स्थिर समर्थन की कमी के साथ जोड़ती है। कुछ लोगों के लिए, पहला स्पष्ट प्रकरण एक प्रमुख जीवन घटना के बाद दिखाई देता है। दूसरों के लिए, तनाव पहले से ही मान्यता प्राप्त पैटर्न को खराब कर देता है।

तनाव के बारे में सोचने का एक व्यावहारिक तरीका समय को ट्रैक करना है। क्या मूड बदलाव कम नींद के सप्ताह का पालन करता है? क्या यह एक प्रमुख समय सीमा, हानि, संघर्ष, यात्रा या दिनचर्या में बदलाव के बाद दिखाई देता है? इस तरह के पैटर्न यह साबित नहीं करते कि क्या हो रहा है, लेकिन वे एक चिकित्सक के साथ बातचीत कर सकते हैं।

पदार्थ उपयोग, दवा परिवर्तन और चिकित्सा की स्थिति

शराब, भांग, उत्तेजक, शामक, और अन्य पदार्थ मूड अस्थिरता को खराब कर सकते हैं या तस्वीर को जटिल कर सकते हैं। कुछ पदार्थ नींद को बाधित कर सकते हैं, आवेग बढ़ा सकते हैं, चिंता को तेज कर सकते हैं, या जल्दी चेतावनी संकेतों को पहचानने के लिए इसे कठिन बना सकते हैं। पदार्थ का उपयोग द्विध्रुवी लक्षणों के साथ भी ओवरलैप कर सकता है, जो एक कारण से पेशेवर मूल्यांकन अक्सर समय, खुराक, नींद और पूर्ण स्वास्थ्य तस्वीर को देखता है।

दवा परिवर्तन भी हो सकता है। एक निर्धारित मूड दवा को अचानक बंद करना, मार्गदर्शन के बिना खुराक बदलना, या द्विध्रुवी vulnerability वाले किसी व्यक्ति में उचित निगरानी के बिना एंटीडिप्रेसेंट्स का उपयोग करना मूड अस्थिरता का जोखिम बढ़ा सकता है। यह एक चिकित्सा बातचीत है, एक आत्म समायोजन परियोजना नहीं है। दवा प्रश्नों को एक योग्य लेखक के साथ संभाला जाना चाहिए जो व्यक्ति के पूर्ण इतिहास को समझता है।

कुछ शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति भी मनोदशा के लक्षणों के समान या बिगड़ सकती है। थायराइड की समस्याएं, तंत्रिका संबंधी स्थिति, नींद विकार, हार्मोनल परिवर्तन और दवा दुष्प्रभाव सभी को विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। यह एक कारण है कि सावधानीपूर्वक मूल्यांकन में अक्सर मानसिक स्वास्थ्य इतिहास और शारीरिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग दोनों शामिल हैं।

क्या कारण द्विध्रुवी एपिसोड Worse प्राप्त करने के लिए?

लोग अक्सर "क्या द्विध्रुवी विकार को बदतर होने का कारण बनता है" की खोज करते हैं जब वे तीव्रता, आवृत्ति या वसूली समय में बदलाव देख रहे हैं। कई मामलों में, बिगड़ना एक नए कारण के बारे में कम है और दबाव जमा करने के बारे में अधिक है।

आम एपिसोड-worsening कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• अनियमित नींद या बार-बार नींद की हानि
• पर्याप्त वसूली समय के बिना उच्च तनाव
• शराब या दवा उपयोग
• मार्गदर्शन के बिना निर्धारित दवा को रोकना या बदलना
• कुछ लोगों के लिए मौसमी बदलाव
• संघर्ष, अलगाव, या अस्थिर दैनिक लय
• Co-occurring चिंता, ADHD, आघात लक्षण, खाने की समस्याएं, या पदार्थ का उपयोग
• जब तक लक्षण पहले से ही तीव्र नहीं होते तब तक प्रारंभिक चेतावनी संकेत याद करना

कुछ लोगों के लिए, उन्माद, hypomania, क्रोध, चिड़चिड़ापन, paranoia, या मनोविकृति जैसे अनुभव अधिक गंभीर एपिसोड के दौरान दिखाई दे सकते हैं। इन अनुभवों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, विशेष रूप से यदि नुकसान का जोखिम होता है, तो लंबे समय तक नींद में असमर्थता, प्रमुख आवेगपूर्ण व्यवहार, या स्वयं-हार्म के विचार। तत्काल स्थितियों में, स्थानीय आपातकालीन सेवाओं या संकट रेखा से संपर्क करना उचित है।

द्विध्रुवी 1, द्विध्रुवी 2 और द्विध्रुवी स्विंग्स का कारण क्या है?

Bipolar I, bipolar II, cyclothymic पैटर्न, और अन्य द्विध्रुवी से संबंधित प्रस्तुतियाँ कई जोखिम कारकों को साझा करती हैं, लेकिन एपिसोड पैटर्न भिन्न होता है। Bipolar I में पूर्ण उन्माद शामिल है। Bipolar II में हाइपोमैनिया और अवसादग्रस्तता एपिसोड शामिल हैं, जिसमें हाइपोमैनिया उन्माद से कम तीव्र है लेकिन अभी भी नैदानिक रूप से सार्थक है। Cyclothymic पैटर्न दोहराया मूड बदलाव शामिल हैं जो पूर्ण मूड एपिसोड के रूप में तीव्र या लंबे समय तक चलने वाले नहीं हैं।

जब लोग पूछते हैं कि द्विध्रुवी 1 क्या है या द्विध्रुवी 2 विकार का कारण क्या है, तो उत्तर आमतौर पर प्रत्येक प्रकार के लिए एक अलग एकल कारण नहीं होता है। आनुवंशिकी, मस्तिष्क ताल संवेदनशीलता, तनाव, नींद में व्यवधान, और पदार्थ सभी प्रासंगिक हो सकते हैं। यह अंतर अक्सर दैनिक कार्यों पर पैटर्न, गंभीरता, अवधि और प्रभाव में होता है।

"बिपोलर स्विंग" का अर्थ अलग-अलग चीजें भी हो सकती हैं। हर दिन मूड बदलाव, तनाव प्रतिक्रियाओं, व्यक्तित्व पैटर्न, आघात प्रतिक्रियाओं, ADHD, पदार्थ प्रभाव, थायराइड मुद्दों, और अवसाद सभी मूड या ऊर्जा में परिवर्तन पैदा कर सकते हैं। द्विध्रुवी मनोदशा के एपिसोड में नींद, गतिविधि, निर्णय, भाषण, ऊर्जा और कार्य में व्यापक पैटर्न शामिल होते हैं। समय के साथ यह पैटर्न क्या मायने रखता है।

वाक्यांश "bipolar schizophrenia" कारणों के लिए एक मानक स्पष्टीकरण नहीं है। द्विध्रुवी विकार और schizophrenia अलग-अलग स्थितियां हैं, हालांकि गंभीर मूड एपिसोड में कभी-कभी मनोविकृति जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को मतिभ्रमण, भ्रमपूर्ण विश्वास, चरम आंदोलन, या गंभीर भ्रम का अनुभव हो रहा है, तो पेशेवर मदद महत्वपूर्ण है।

संभावित पैटर्न पर प्रतिबिंबित करने का एक व्यावहारिक तरीका

यदि आप यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके जीवन में द्विध्रुवी लक्षण क्या कारण हैं, तो सीधे लेबल पर कूदने से बचें। एक शांत दृष्टिकोण अवलोकन एकत्र करना है। नींद की लंबाई, ऊर्जा स्तर, मनोदशा, चिड़चिड़ापन, खर्च या जोखिम लेने में परिवर्तन, पदार्थ का उपयोग, तनाव की घटनाओं, मासिक धर्म या हार्मोनल परिवर्तन यदि प्रासंगिक, दवा में परिवर्तन होता है और प्रत्येक बदलाव कितने समय तक रहता है।

फिर दोहराया पैटर्न के लिए देखो। क्या उच्च ऊर्जा अवधि नींद की हानि का पालन करती है? क्या अवसादी अवधि तीव्र परियोजनाओं या संघर्ष का पालन करती है? क्या लक्षण शराब या अनियमित दिनचर्या से बदतर हो जाते हैं? क्या एक करीबी रिश्तेदार के पास मूड एपिसोड का इतिहास है? ये सवाल देखभाल के लिए प्रतिस्थापन नहीं हैं, लेकिन वे चर्चा करने में आसान देखभाल कर सकते हैं।

यह भी है जहां एक शैक्षिकBSDS स्वयं प्रतिबिंब उपकरणउपयोगी हो सकता है। द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम डायग्नोस्टिक स्केल को एक स्क्रीनिंग-शैली प्रश्नावली के रूप में डिजाइन किया गया है, जो अंतिम चिकित्सा उत्तर नहीं है। विशेष रूप से जब वे एक पेशेवर बातचीत की तैयारी कर रहे हैं, तो यह किसी को शब्दों में मूड और ऊर्जा पैटर्न डालने में मदद कर सकता है।

जब अधिक समर्थन प्राप्त करने के लिए

अगर मूड में बदलाव तीव्र होते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर तक पहुंचने पर विचार करें, पिछले दिनों या सप्ताह के लिए, काम या रिश्तों को प्रभावित करते हैं, प्रमुख नींद में बदलाव शामिल होते हैं, जोखिम भरे व्यवहार को जन्म देते हैं, या स्वयं को नुकसान के विचारों को शामिल करते हैं। अगर दोस्तों या परिवार ऐसे बदलावों को ध्यान में रखते हैं जिन्हें आप पूरी तरह से नहीं देखते हैं, तो यह समर्थन लेने के लिए भी बुद्धिमान है।

यदि तत्काल खतरे में है, तो स्वयं को नुकसान के विचार, सुरक्षित रहने में असमर्थता, या गंभीर भ्रम, तत्काल स्थानीय मदद की तलाश करें। संयुक्त राज्य अमेरिका में, 988 कॉलिंग या टेक्स्टिंग लोगों को आत्महत्या और संकट लाइफलाइन से जोड़ सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर, अपनी स्थानीय आपातकालीन संख्या या संकट सेवा का उपयोग करें।

गैर-अर्जेंट प्रतिबिंब के लिए, नियुक्ति से पहले शॉर्ट टाइमलाइन तैयार करें। जब लक्षण पहले दिखाई देते हैं, परिवार के इतिहास, नींद में परिवर्तन, पदार्थ, दवा, प्रमुख तनाव, और मनोदशा के उदाहरण दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं। विशिष्ट उदाहरण अक्सर सही लेबल खोजने की कोशिश करने से अधिक उपयोगी होते हैं।

ब्लेम के बिना कारण ज्ञान का उपयोग करना

यह समझना कि द्विध्रुवी विकार क्या होता है, जब यह शर्म को कम करता है और अगले चरणों को व्यावहारिक रूप से समर्थन करता है। एक व्यक्ति ने अपनी आनुवांशिक पृष्ठभूमि, तंत्रिका तंत्र संवेदनशीलता, प्रारंभिक जीवन अनुभव या उनके आकार के हर तनाव का चयन नहीं किया। उसी समय, व्यक्तिगत ट्रिगर सीखने से रोकथाम हो सकती है और अधिक यथार्थवादी समर्थन मिल सकता है।

सबसे मजबूत अगला कदम अक्सर मामूली होता है: नींद की रक्षा करना, उन पदार्थों को कम करना जो मूड को अस्थिर करते हैं, प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को नोटिस करते हैं, विश्वसनीय समर्थन के साथ साझा पैटर्न, और लक्षणों को बाधित होने पर एक योग्य पेशेवर के साथ बात करते हैं। लोग अभी भी अपनी टिप्पणियों का आयोजन करते हैं, एकशैक्षिक द्विध्रुवी स्क्रीनिंग प्रारंभ बिंदुअंतिम उत्तर के रूप में परिणाम के इलाज के बिना एक स्पष्ट पैटर्न में बिखरे यादों को बदलने में मदद कर सकते हैं।

सामान्य

द्विध्रुवी विकार का मुख्य कारण क्या है?

कोई भी ज्ञात मुख्य कारण नहीं है। सर्वश्रेष्ठ समर्थित उत्तर आनुवंशिक भेद्यता, मस्तिष्क और शरीर के कारकों, तनाव एक्सपोजर, नींद लय विघटन, पदार्थों, चिकित्सा कारकों और व्यक्तिगत जीवन संदर्भ का संयोजन है।

अकेले तनाव द्विध्रुवी विकार का कारण बन सकता है?

अकेले तनाव हर मामले की व्याख्या नहीं करता है। हालांकि, प्रमुख या बार-बार तनाव एपिसोड के समय में योगदान कर सकता है या किसी ऐसे व्यक्ति में लक्षण खराब कर सकता है जो पहले से ही कमजोर हो।

मस्तिष्क में द्विध्रुवी विकार का कारण क्या है?

अनुसंधान से पता चलता है कि मनोदशा, इनाम, नींद और ऊर्जा विनियमन प्रणाली द्विध्रुवी विकार वाले कुछ लोगों में अलग-अलग कार्य कर सकती है। ये अंतर जटिल होते हैं और इसे मस्तिष्क रसायन या एक स्कैन परिणाम में कम नहीं किया जा सकता है।

क्या द्विध्रुवी विकार का कारण बनता है?

सामान्य बिगड़ने वाले कारकों में नींद की हानि, तीव्र तनाव, शराब या दवा का उपयोग, चिकित्सा मार्गदर्शन के बिना दवा को रोकना, सह-आगमन की स्थिति, और जल्दी चेतावनी संकेत लापता शामिल हैं। एक पेशेवर यह समझने में मदद कर सकता है कि कौन से कारक अधिक प्रासंगिक हैं।

द्विध्रुवी 2 विकार क्या कारण है?

Bipolar II अन्य द्विध्रुवी-संबंधित स्थितियों के साथ कई जोखिम कारकों को साझा करता है, जिसमें पारिवारिक इतिहास, मस्तिष्क ताल संवेदनशीलता, तनाव और नींद व्यवधान शामिल है। अंतर एपिसोड पैटर्न है: अवसादग्रस्तता एपिसोड और पूर्ण उन्माद के बजाय hypomania.

क्या द्विध्रुवी विकार को रोका जा सकता है?

इसे रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। लेकिन प्रारंभिक समर्थन, स्थिर नींद, कम पदार्थ का उपयोग, उपचार जब आवश्यक हो, और चेतावनी संकेतों के बारे में जागरूकता बिगड़ने में मदद कर सकती है और बेहतर दिन-प्रतिदिन कार्य करने में मदद कर सकती है।

क्या कारण को समझने के लिए ऑनलाइन स्क्रीनिंग पर्याप्त है?

नहीं एक ऑनलाइन स्क्रीनिंग पैटर्न और प्रश्नों को व्यवस्थित करने में मदद कर सकती है, लेकिन यह किसी व्यक्ति के लक्षणों के पूर्ण कारण की व्याख्या नहीं कर सकता है। व्यक्तिगत इतिहास, पारिवारिक इतिहास, चिकित्सा कारक, पदार्थ, नींद और पेशेवर मूल्यांकन सभी मामले।