Обретите ясность: Ресурсы и поддержка при биполярном расстройстве
Ваш всеобъемлющий ресурсный центр для понимания биполярного аффективного расстройства. Ищете ли вы ответы для себя или для близкого человека, поддержку сверстников или практические инструменты, эта тщательно подобранная коллекция — ваша надежная отправная точка.
Лучшие руководства из нашего блога
Начните здесь. Наши подробные руководства объясняют научную основу BSDS, помогают отличить биполярное расстройство от стресса или депрессии и проясняют нюансы биполярного спектра.
Рекомендуемые видео и подкасты
Учитесь, слушая и смотря. Эта тщательно отобранная подборка включает выступления экспертов, четкие объяснения симптомов и мощные подкасты, делящиеся личным опытом.
Понимание биполярного расстройства: Симптомы, причины и лечение
Всесторонний видеообзор, охватывающий основные симптомы, причины и эффективные варианты лечения биполярного расстройства.
Признаки биполярного расстройства
Четкое и краткое видео, которое поможет вам распознать ключевые признаки и симптомы биполярного расстройства.
Биполярное расстройство I и II типов: 5 ранних предупреждающих признаков и руководство по лечению
Это видео подробно описывает 5 ранних предупреждающих признаков биполярного расстройства I и II типов, предлагая ценные рекомендации по лечению.
Варианты лечения биполярного расстройства
Профессиональное и информативное видео, описывающее различные научно обоснованные варианты лечения биполярного расстройства.
Подкаст talkBD о биполярном расстройстве
Послушайте непосредственно ведущих исследователей и людей с биполярным расстройством. Информативный и научно обоснованный подкаст.
Внутри биполярного расстройства
Отмеченный наградами подкаст, ведущийся психологом, который предлагает глубокий и часто юмористический взгляд на опыт биполярного расстройства.
Живите хорошо с биполярным расстройством ™
Подкаст, посвященный предоставлению практических стратегий и вдохновения для полноценной и здоровой жизни с биполярным расстройством.
Это биполярное расстройство
Откровенный и честный подкаст, который делится личными историями и опытом жизни с биполярным расстройством. Вы не одиноки.
Онлайн-сообщества
Общайтесь с людьми, которые вас понимают. Делитесь опытом и находите поддержку в этих гостеприимных онлайн-пространствах для людей, страдающих биполярным расстройством.
Приложения и инструменты
Откройте для себя цифровые инструменты, разработанные для отслеживания вашего настроения — важнейшей части управления биполярным расстройством — и распознавания закономерностей со временем.
Книги и чтение
Углубите свое понимание с помощью этих основных книг по биполярному расстройству, написанных ведущими экспертами и людьми с личным опытом.
От понимания к прозрению с помощью скрининга BSDS
Готовы к следующему шагу? Наш бесплатный скрининг BSDS превращает эти знания в мощные, персонализированные выводы о вашем собственном опыте.
Начать скрининг BSDSПримечание к этим ресурсам
Информация и инструменты, перечисленные на этой странице, предназначены для образовательных целей и для поддержки вашего пути. Они не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником по любым вопросам здоровья. Если вы находитесь в кризисной ситуации, позвоните в местные экстренные службы.
Помогите нам развивать этот ресурсный центр
Эта коллекция создана для сообщества и сообществом. Если вы нашли полезную книгу, приложение, подкаст или другой ресурс, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы поделиться своим предложением. Ваш вклад помогает нам поддерживать ценность этого центра для всех.связаться с нами